AMANDA教練
擁有健康是最好的禮物
經歷
- NASM-CPT美國國家醫學會認證教練
- REDCORD® NEURAC 1
- REDCORD® ACTIVE INTRO
- HIIT PROGRAMMING
- 皮拉提斯墊上課程LV1&2
- 整體體態與增肌減脂訓練
- 產後雕塑與銀髮族訓練
- 增肌減脂與動作矯正訓練
MINA教練
改變是成功第一步
經歷
- AFAA PFT 美國國際健身教練
- YOGA WHEEL 瑜珈輪認證師資
- ISCA 壺鈴認證
- TRX懸吊認證
- 肌力與體能訓練
- 增肌減脂與體態雕塑訓練
- 銀髮族與產後恢復訓練
- 動態瑜珈伸展
HUNTER教練
跟我訓練，成就自己
經歷
- AASFP 亞洲體適能教練認證
- IFBB國際健美總運動營養認證
- TRX STC認證
- BOXERCISE英國皇家拳擊認證
- 體態評估調整與雕塑
- 動作控制肌力與體能訓練
- 增肌減重計劃與飲食管理
ARES教練
重量訓練的開始 使你變得更美好
經歷
- NASM CPT 美國國家運動醫學學會
- Boxercise 英國皇家拳擊認證
- 重訓增肌減脂計劃擬定
- 飲食建議與規劃
- 體態評估
- 體態雕塑及改善
- 肌肉筋膜放鬆伸展
- 重量訓練動作細節調整
